ลงพื้นที่ตรวจโครงการถังขยะเปียกลดโลกร้อน ระดับครัวเรือน

ลงพื้นที่ตรวจโครงการถังขยะเปียกลดโลกร้อน ระดับครัวเรือน หมู่ที่ 3 ตำบลบางกุ้ง และหมู่ที่ 4 ตำบลบางกุ้ง จำนวน 5 ครัวเรือน

Attachments:
Download this file (ถังขยะเปียก.png)ถังขยะเปียก.png[ ]5099 Kb

โรคNDCs

 

โรค NCDs คืออะไร

โรค NCDs หรือ non-communicable diseases เป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง คือ ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรคและไม่สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ แต่เป็นโรคที่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิต ซึ่งจะมีการดำเนินโรคอย่างช้าๆ ค่อยๆ สะสมอาการอย่างต่อเนื่อง และเมื่อมีอาการของโรคแล้วมักจะเกิดการเรื้อรังของโรคด้วย จึงอาจจัดว่าโรค NCDs เป็นกลุ่มโรคเรื้อรังได้
 

ตัวอย่างของโรค NCDs


พฤติกรรมเสี่ยง...ตัวการก่อโรค NCDs

สาเหตุหลักสำคัญของกลุ่มโรค NCDs คือพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ ในการดำเนินชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารรสจัด เช่น หวานจัด เค็มจัด อาหารที่มีไขมันสูง อาหารปิ้งย่าง การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ การไม่ออกกำลังกาย การนอนดึก การมีความเครียดสูง การรับประทานยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เป็นต้น ดังนั้นคนที่มีพฤติกรรมการดำเนินชีวิตเช่นนี้จึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรค NCDs ได้มากกว่าคนอื่นๆ
 

ความรุนแรงของโรค NCDs

แม้โรค NCDs จะไม่ใช่โรคติดต่อ แต่จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกพบว่า ตลอดช่วงเวลา 10 ปีที่ผ่านมากลุ่มโรค NCDs เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของคนไทย โดยมีคนไทยป่วยด้วยโรค NCDs ถึง 14 ล้านคน เสียชีวิตกว่า 300,000 คนต่อปี และคาดว่าจะมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นในทุกๆ ปี ซึ่งส่วนใหญ่เสียชีวิตก่อนอายุ 60 ปี
 

ปรับพฤติกรรม ลดความเสี่ยงโรค NCDs

การป้องกันโรค NCDs ทำได้ง่ายๆ โดยเริ่มจากตัวเรา นั่นก็คือการปรับพฤติกรรมการดำเนินชีวิต เช่น

  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ เน้นการรับประทานผักและผลไม้
  • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสหวานจัด เค็มจัด อาหารมัน รวมถึงอาหารปิ้งย่าง
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 นาที/ครั้ง สัปดาห์ละ 5 ครั้ง
  • งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • งดสูบบุหรี่
  • พักผ่อนให้เพียงพอ
  • ผ่อนคลายความเครียด
  • ตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ
  • รับประทานยาตามแพทย์สั่ง ไม่ซื้อยารับประทานเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
  • หากมีอาการผิดปกติใดๆ ควรรีบปรึกษาแพทย์
Attachments:
Download this file (โรคNDCs.png)โรคNDCs.png[ ]2189 Kb

ฝุ่น PM 2.5 ระวังอย่าชะล่าใจ

ฝุ่น PM2.5 มาจากไหน เกิดจากอะไร

PM2.5 ย่อมาจาก Particulate matter with diameter of less than 2.5 micron ซึ่งสาเหตุของฝุ่น PM2.5 เกิดได้ทั้งจากการเผาไหม้โดยยานพาหนะ การเผาขยะ ไฟป่า โรงงานไฟฟ้า การหุงต้มอาหารด้วยฟืนหรือไม้ การก่อสร้าง ควันบุหรี่ การเผากระดาษ และกิจกรรมอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดควัน

สำหรับในเขตกรุงเทพฯ สาเหตุของฝุ่นและมลพิษทางอากาศมักเกิดจากไอเสียของยานพาหนะหรือจากการคมนาคมเป็นหลัก โดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาว หรือประมาณเดือนธันวาคมถึงมกราคมของทุกปี ที่มวลอากาศเย็นกำลังอ่อนลง ทำให้ฝุ่นจากการเผาในที่โล่งเข้ามาสะสมทำให้เกิดฝุ่น PM2.5 ในปริมาณมาก และทำให้มีค่าฝุ่นสะสมสูงยิ่งขึ้น

ส่วนภาคเหนือและภาคใต้ของไทย อาจจะได้รับอันตรายจาก PM2.5 ที่เกิดจากไฟป่า ทั้งในพื้นที่ของประเทศไทยและประเทศเพื่อนบ้าน ส่วนภาคกลางมักจะเกิดจากการเผาในที่โล่งเพื่อทำการเกษตร

ฝุ่น PM2.5 อันตรายไหม มีผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร

ฝุ่น PM2.5 คือหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่เราจะต้องเผชิญเป็นประจำทุกปี โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวที่มีฝุ่นสะสมหนาแน่น ทำให้หลายคนเกิดความกังวลว่าฝุ่น PM2.5 มีอันตรายไหม และผลกระทบของฝุ่น PM2.5 ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพมีอะไรบ้าง

องค์การอนามัยโลก หรือ World Health Organization (WHO) ได้กล่าวถึงอันตรายจาก PM2.5 ว่าคือสารที่ก่อให้เกิดมะเร็ง และทำให้มีผู้เสียชีวิตจากมลพิษทางอากาศ และก่อให้เกิดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลจำนวนมาก แต่โรคที่เกิดจาก PM2.5 ไม่ได้มีเพียงโรคมะเร็งเท่านั้น แต่ยังมีโรคต่าง ๆ ดังต่อไปนี้

  • โรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น ไอ แสบจมูก มีเสมหะ และเป็นสาเหตุที่ทำให้โรคภูมิแพ้ หอบหืด โรคถุงลมโป่งพอง และโรคปอดกำเริบ หรือมีอาการหนักมากยิ่งขึ้น
  • โรคมะเร็ง โรคปอดอักเสบ และโรคหัวใจ นอกจากจะมีผลต่อระบบทางเดินหายใจแล้ว หากว่าร่างกายของเรามีฝุ่น PM2.5 อยู่ในร่างกายในปริมาณมาก จะทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงโรคมะเร็งได้อีกด้วย
  • โรคเกี่ยวกับหลอดเลือดและสมอง เมื่อเกิดการสะสมมากขึ้น อาจจะทำให้เลือดหนืด ความดันโลหิตสูง และทำให้เส้นเลือดในสมองแตกได้
  • โรคผิวหนัง เช่น เป็นผื่น ลมพิษ เหี่ยวย่นง่าย
  • ใครอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายจาก PM2.5

ใครอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายจาก PM2.5

เราต่างรู้กันดีว่า ฝุ่น PM2.5 คือตัวอันตรายที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเรา โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงดังต่อไปนี้

  • เด็ก ส่งผลต่อพัฒนาการของเด็กที่กำลังเจริญเติบโต
  • หญิงมีครรภ์ อาจจะทำให้คลอดก่อนกำหนด
  • ผู้สูงอายุ อาจจะกระทบต่อสุขภาพร่างกายได้มาก โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคหัวใจ
  • ผู้ที่มีโรคประจำตัว โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจ

 

3 ความเข้าใจผิด “โรคพิษสุนัขบ้า” ภัยใกล้ตัวต้องระวังไม่ถูกกัด ก็ติดได้ !

3 ความเข้าใจผิด “โรคพิษสุนัขบ้า” ภัยใกล้ตัวต้องระวังไม่ถูกกัด ก็ติดได้ !

หลายคนอาจมอง “โรคพิษสุนัขบ้า” เป็นเรื่องไกลตัว เพียงระวังไม่เข้าใกล้สุนัข โดยเฉพาะสุนัขจรตามท้องถนน ก็คงไม่มีโอกาสเป็นโรคพิษสุนัขบ้าแล้ว เป็นหนึ่งในความเข้าใจผิดต้องรู้ใหม่ เนื่องในวันป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าโลก 28 กันยายน

3 ความเข้าใจผิด “โรคพิษสุนัขบ้า”
1. โรคพิษสุนัขบ้าระบาดเฉพาะในฤดูร้อน
เชื้อไวรัสสามารถเจริญเติบโตได้ดีในฤดูหนาว แต่จริง ๆ แล้วทั้งสัตว์และคนสามารถติดเชื้อได้ทุกฤดู

 

2. สัตว์ที่เลี้ยงอยู่แต่ในบ้าน ไม่จำเป็นต้องฉีดวัคซีน
สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกตัวมีโอกาสติดเชื้อ และอาจมีสัตว์ที่ติดเชื้อเข้ามาในบริเวณบ้านของเรา และกัดสัตว์เลี้ยงของเราได้โดยที่เราอาจไม่รู้ จึงควรพาสัตว์เลี้ยงไปฉีดวัคซีนพิษสุนัขบ้าเป็นประจำทุกปี

 

3. การฉีดวัคซีนป้องกันโรคได้ 100%
วัคซีนคือเชื้อไวรัสที่ถูกทำให้ไม่ก่อโรค แต่การสร้างภูมิคุ้มกันต่อโรคก็จะขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของร่างกายด้วย ถ้าร่างกายไม่แข็งแรง ก็อาจเกิดการสร้างภูมิได้ไม่เต็มที่ ดังนั้นถึงแม้จะฉีดวัคซีนแล้วก็ยังต้องระมัดระวังเรื่องการให้สัตว์ของเราสัมผัสกับสัตว์แปลกหน้าด้วย

 

ประกาศอบต.โรงหีบ เรื่อง ขยายกำหนดเวลาดำเนินการตามพระราชบัญญัติภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง พ.ศ.2562 ประจำปี พ.ศ.2568

ประกาศอบต.โรงหีบ เรื่อง ขยายกำหนดเวลาดำเนินการตามพระราชบัญญัติภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง พ.ศ.2562 ประจำปี พ.ศ.2568

บทความ อื่นๆ ...

หน้า 1 จาก 46

เริ่มแรก
ย้อนกลับ
1
Thai Arabic Chinese (Traditional) English French German Indonesian Japanese Korean Vietnamese
















เว็บไซต์ที่น่าสนใจ









พยากรณ์อากาศสมุทรสงครามวันนี้













 

คุณพึงพอใจอบต.โรงหีบ ด้านใด























QR Code
อบต.โรงหีบ

ลิขสิทธิ์ © 2560 องค์การบริหารส่วนตำบลโรงหีบ จังหวัดสมุทรสงคราม สงวนไว้ซึ่งสิทธิทั้งหมด.
องค์การบริหารส่วนตำบลโรงหีบ อำเภอบางคนที จังหวัดสมุทรสงคราม โทร 0-3470-2840